big-book-med.ruСкидки в соляриях в г. Химки
- Информация обо всех акциях на посещение солярия на январь 2025 года
Россия, Московская область, Химки, улица Родионова, 2к1
Счастливый календарь скидок на октябрь
Впереди второй месяц осени и мы по традиции представляем наш календарь скидок и акций. Не пропустите.
Акция месяца - SPA комплекс для волос в подарок при комплексе стрижка + окрашивание + укладка
2 и 16 октября - релакс массаж рук в подарок при комплексном маникюре.
10 и 24 октября - окрашивание бровей или ресниц в подарок при комплексной чистке лица
4 и 18 октября - скидка 10% при комплексе "ламинирование ресниц + ламинирование бровей"
12 и 26 октября - солярий 15 рублей/минута
Красота и уход за разумные деньги❤
Записывайтесь заранее.
Впереди второй месяц осени и мы по традиции представляем наш календарь скидок и акций. Не пропустите.
Акция месяца - SPA комплекс для волос в подарок при комплексе стрижка + окрашивание + укладка
2 и 16 октября - релакс массаж рук в подарок при комплексном маникюре.
10 и 24 октября - окрашивание бровей или ресниц в подарок при комплексной чистке лица
4 и 18 октября - скидка 10% при комплексе "ламинирование ресниц + ламинирование бровей"
12 и 26 октября - солярий 15 рублей/минута
Красота и уход за разумные деньги❤
Записывайтесь заранее.
Опубликовано: 30 сен 2023
Московская обл., Химки, просп. Юбилейный, 50
О солнечном витамине, когда солнце редкий гость, рассказывает наш эксперт Марина Савкина.
☀ Действительно ли с нехваткой витамина D связано развитие заболеваний, не относящихся к здоровью костей?
Пока убедительных доказательств его роли в развитии патологий нет.
В целом есть мнение, что развитие хронических заболеваний меняет метаболизм витамина D. Это значит, что, возможно, дефицит развивается вторично, а не является первопричиной.
☀ Сколько солнца нужно для выработки витамина каждый день?
15–30 минут в период с 11.00 до 15.00.
☀ Может ли помочь солярий?
Bрачи не рекомендуют солярий в качестве источника солнечного витамина, так как это известный фактор фотоповреждения и неизвестна безопасность конкретной кабины в плане своевременной замены ламп и обслуживания.
☀ Как получать достаточно из продуктов?
К сожалению, перечень продуктов, которые содержат витамин D, совсем небольшой. В основном это морская рыба:
🔹 дикий лосось, 600–1000 МЕ в 100 граммах,
🔹 селедка, в 100 граммах 290–1500 МЕ,
🔹 300 МЕ можно получить из 100 г консервированного тунца.
Рыбий жир содержит 400–1000 МЕ солнечного витамина в 1 столовой ложке.
☀ Что делать, если не ешь рыбу?
Обратиться к врачу-терапевту за консультацией и при необходимости проверить уровень витамина D. И, по назначению, принимать добавки – 800-1000 МЕ в сутки.
📰 Подробнее о витамине D зимой читайте в свежем выпуске газеты Metro.
✅ Вступайте в круг заботы CMD: 20% скидка на анализы и первый прием врача: https://vk.cc
☀ Действительно ли с нехваткой витамина D связано развитие заболеваний, не относящихся к здоровью костей?
Пока убедительных доказательств его роли в развитии патологий нет.
В целом есть мнение, что развитие хронических заболеваний меняет метаболизм витамина D. Это значит, что, возможно, дефицит развивается вторично, а не является первопричиной.
☀ Сколько солнца нужно для выработки витамина каждый день?
15–30 минут в период с 11.00 до 15.00.
☀ Может ли помочь солярий?
Bрачи не рекомендуют солярий в качестве источника солнечного витамина, так как это известный фактор фотоповреждения и неизвестна безопасность конкретной кабины в плане своевременной замены ламп и обслуживания.
☀ Как получать достаточно из продуктов?
К сожалению, перечень продуктов, которые содержат витамин D, совсем небольшой. В основном это морская рыба:
🔹 дикий лосось, 600–1000 МЕ в 100 граммах,
🔹 селедка, в 100 граммах 290–1500 МЕ,
🔹 300 МЕ можно получить из 100 г консервированного тунца.
Рыбий жир содержит 400–1000 МЕ солнечного витамина в 1 столовой ложке.
☀ Что делать, если не ешь рыбу?
Обратиться к врачу-терапевту за консультацией и при необходимости проверить уровень витамина D. И, по назначению, принимать добавки – 800-1000 МЕ в сутки.
📰 Подробнее о витамине D зимой читайте в свежем выпуске газеты Metro.
✅ Вступайте в круг заботы CMD: 20% скидка на анализы и первый прием врача: https://vk.cc
Опубликовано: 23 ноя 2022