Скидки на свечи в г. Химки

«Осенью мы особенно склонны к меланхолии и грусти. Природа теряет яркие краски и вместе с ними часто уходит наше радостное настроение»🙁

Сохраняйте простые лайфхаки, чтобы оставаться улыбчивыми и энергичными:

✔ Следить за режимом сна

Постарайтесь ложиться в постель до 22:00, спать полные 6-8 часов. Отпустите мысли, не гоняйте их по кругу перед сном: расслабьтесь и успокойтесь. Если не получается самостоятельно, попробуйте БАДы от Леовит «Успокаивающие» или «Сонные». Полезные травы и ингредиенты в их составе помогут уходить в сон без тревог и переживаний.

✔ Чаще встречаться с друзьями
Сходите в гости или пригласите старую подругу на прогулку.

✔ Провести цифровой детокс
Старайтесь хотя бы два часа в день проводить без экранов: выключите телевизор, отложите телефон, не подходите к компьютеру. Побудьте с семьей или займитесь любимыми делами. Это сложно, но детокс откроет для вас совершенно новый уровень близости с семьей и собой

✔ Заботиться о себе
Примите ванну с ароматной солью или почитайте книгу, зажгите свечи или потанцуйте под любимую музыку. Каждый день проявляйте любовь к себе. Ведь вы – это ваша главная ценность.

💣В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1сентября 2022г. по 30сентября 2022г. действует скидка 15% на продукцию Леовит: сонные, успокаивающие травы и сердечные травы.

👉🏻Купить здесь - https://planetazdorovo.ru

*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.

БАД. Не являются лекарственным средством.

⁃ Какой напиток предпочитаешь?
⁃ Успокоительное!
⠀
Когда нервы на пределе и тревожность зашкаливает, советы а-ля «дыши глубже, успокойся, наполняй свою жизнь приятными событиями» бесят ещё больше.
⠀

Легко сказать «не нервничай», но как это сделать? Давай попробуем вместе:
⠀
⃣ Выпиши на листок или в заметки на телефоне все свои тревоги и страхи. Подумай над вопросами: с какой долей вероятности это произойдёт? Если все-таки случится, какое самое ужасное последствие меня ждёт? Что я смогу сделать в этой ситуации? Запиши ответы напротив каждого пункта. Это снизит тревожность.
⠀
⃣ Перестань читать новости и постоянно просматривать социальные сети.
⠀
⃣ Алкоголь и кофеин повышают уровень стресса. Попробуй от них отказаться.
⠀
⃣ Запланируй несколько вариантов отдыха на неделю и обязательно осуществи задуманное. Это может быть ванна со свечами, прогулка под любимую музыку, вечер за приятной книгой или хорошим фильмом, ужин с друзьями, посещение театра или выставки - все, что придёт в голову.
⠀
⃣ Справиться со стрессом помогут надёжные успокоительные.
⠀
Мы хотим поддержать тебя и дарим кешбэк 10% за покупку успокоительных средств на карту Клуба до конца апреля 🎁
⠀
Накопленные бонусы сможешь потратить в мае и оплатить ими до 50% новых покупок.
⠀
Подробности акции уточняй у фармацевтов или смотри на нашем сайте 366.ru.
⠀
С заботой,
Твоя Аптека 36💙6